Mini coffret Émotions

Ce coaching a une durée approximative de 1,5 mois (mais vous pouvez le faire plus rapidement ou sur plus de temps, à chacun.e son rythme ; et vous pouvez bien sûr le refaire autant de fois que vous le souhaitez, puisqu’il est à vous à vie !).

Il comporte 2 thématiques tirées du coffret BIENVEILLANCE avec 2 PDF, 2 vidéos, 2 podcasts et de nombreux exercices (notamment + de 50 fiches outils sur les émotions) sur :

• Reconnaître et comprendre les émotions (leur fonctionnement et leur utilité)
• Faire de ses émotions une force (accueillir les émotions désagréables et optimiser les émotions positives)

Il est important de prendre en considération que vous achetez une partie du coffret, et qu’en prenant un mini coffret vous avez des exercices qui peuvent faire écho à d’autres thématiques (puisqu’il a été conçu pour une logique d’épanouissement personnel global). Les mini coffrets ont été créés à la demande de certaines personnes mais il ne s’agit pas d’un nouvel accompagnement, c’est une partie du coffret Ailes & Graines. Merci de le prendre en considération avant votre achat.