Mon astuce pour prendre soin de moi avec des enfants. On pense souvent ne pas avoir assez de temps pour prendre soin de soi et notre prisme ne passe que par la quantité possible de ce temps. Mais vu qu’on ne pourra jamais rajouter + de 24h à une journée, pourquoi ne pas changer de […]

Qu’est-ce que l’adultisme? Comment faire autrement? et surtout pourquoi faire autrement ? Je tente par cette vidéo, en lien avec la Semaine de sensibilisation à l’Adultisme, de répondre à toutes vos questions. Car je crois vraiment qu’il vaut briser la loi du silence, qu’il faut être honnête envers nous-même si on veut changer ensemble. Car […]

Aujourd’hui je souhaitais te faire une vidéo d’actualité pour te redonner confiance. En effet, on est nombreux-ses à chercher des informations un peu partout sur l’éducation bienveillante; et ce d’autant plus quand on a pas grandi nous-même avec ce modèle là. Bien souvent, nous cherchons aussi des sources d’inspiration, et c’est tant mieux… mais au-delà […]

Dans la continuité de nos vidéos de couples, voici un 3ème volet qui va vous faire certainement réagir. En effet, on nous fait souvent la remarque en message privé que bien souvent les deux partenaires ne s’engagent pas avec la même intensité au sein du couple, et que cela finit par faire souffrir tout le […]

Voici notre 1ère vidéo concernant la communication dans le couple. Elle reprend de nombreuses informations que je donne en conférence sur la communication bienveillante. Des concepts que nous avons su mettre en pratique dans notre vie de couple, et que l’on vous partage dans cette vidéo. Ainsi, cette 1ere vidéo sur 3 du volet “COMMUNICATION […]

Dans le besoin de transmettre un message bienveillant, j’avais envie de partager cette vidéo suite à la story du jour sur Instagram sur la tolérance. En effet, se juger les uns les autres ne permet pas de faire évoluer les mentalités, au contraire ça renforce juste la singularité par négativité. Les étiquettes que l’on se […]

Quand on devient parent pour la 2ème fois, de nouvelles interrogations apparaissent, celles liées à la fratrie. On se demande dès la découverte de la grossesse comment notre aîné va réagir à l’annonce et à l’arrivée de son petit frère ou de sa petite soeur. Si de nombreux ouvrages nous donnent des pistes de réflexions, […]

C’est agréable d’avoir une maison bien rangée, pourtant dès qu’on a un enfant il y a clairement un avant et un après. On y passe tous! On connait tous ! Alors comment ne pas passer sa journée à ranger? Ou pire encore, comment ne pas passer sa journée à s’agacer sur nos enfants car ils […]

Aujourd’hui je réponds à une des questions que l’on me pose très souvent en commentaire: comment communiquer avec son/sa partenaire quand on est en conflit? En effet pas toujours facile d’être bienveillant quand on est fatigué ou que l’on se sent agressé par l’autre, et pourtant; si on perd sa bienveillance, aucune communication n’est possible, […]

As-tu peur que ton enfant mange pas assez de légumes ? Que ton enfant ne mange pas équilibré? On est nombreux à s’inquiéter de savoir si notre enfant mange “comme il faut” et de crainte qu’il mange “toujours mal” on veut le forcer à gouter à tout. Et pourtant nombreux sont ceux qui ont du […]

Si tu lis notre blog depuis plusieurs semaines, tu sais probablement ce que l’on a vécu la première année de notre parentalité, année durant laquelle notre aîné a eu des RGO. Et avec le recul, maintenant que l’on est sorti de tout cela, je me dis que peut être notre expérience pourra servir à d’autres […]

Nous parents, avons souvent oublié ce qu’était que de simplement s’amuser, et donc de jouer avec son enfant et – malheureusement – parfois cela peut engendrer certaines conséquences néfastes sur le développement de nos enfants. Parfois leurs jeux nous ennuient, ou bien nous avons d’autres choses à faire, en tête, et pourtant; il reste primordial […]

Pas facile de rester bienveillante, de ne pas tomber dans certaines VEO avec ses enfants, dans des moments de “crises”, on en arrive à sortir de l’éducation bienveillante que l’on souhaite avoir avec nos enfants. Et pourtant ça peut arriver, alors comment éviter les moments de dérapage pour accompagner au mieux nos enfants, comme ils […]

Si tu as lu notre dernier article sur la métamorphose du couple quand il devient parent, tu comprendras alors mieux pourquoi je tenais à faire cette vidéo. Je t’explique, avec une approche socio-psychologique les évolutions d’un couple – et notamment les 3 grands changements – quand celui-ci devient parent. Je te parle également des dernières […]

* Désolé pour la qualité technique de la vidéo – nous allons prochainement nous équiper d’un appareil de meilleure qualité dans notre quotidien, qui servira également à nous filmer – ainsi que pour la qualité globale du contenu – il était tard, les enfants venaient de s’endormir après une journée éprouvante, c’est notre première tentative… […]

On est tous humain et parfois c’est difficile de se contenir, c’est difficile de rester calme et bienveillant et du coup il arrive que certains d’entre nous par mimétisme ou par trop plein en arrive à crier. Cependant crier démontre d’une part qu’on a pas réussi à se maîtriser et d’autre part que nos besoins […]

Une petite vidéo sur les difficultés pour endormir un bébé, une vidéo pour te rassurer, une vidéo où je te livre ma méthode de maternage pour un sommeil de bébé apaisé et sur l’organisation que j’ai mise en place pour aussi prendre soin de moi ! N’hésites pas à partager cette vidéo, elle peut aussi […]