As-tu peur que ton enfant mange pas assez de légumes ? Que ton enfant ne mange pas équilibré?

On est nombreux à s’inquiéter de savoir si notre enfant mange « comme il faut » et de crainte qu’il mange « toujours mal » on veut le forcer à gouter à tout. Et pourtant nombreux sont ceux qui ont du goûter à tout plus jeune et qui n’ont pas un régime équilibré une fois adulte. Et si on arrêtait cela, que se passerait-il?

Voici une vidéo où je te parle de notre mode alimentaire vegan mais aussi de notre rapport à l’alimentation dans l’éducation respectueuse que nous donnons à nos enfants.

Avec toute ma bienveillance,

Elodie

5 réponses
  1. Isabelle
    Isabelle dit :

    Bonjour !!! Je n’ai pas encore vu la vidéo mais ici je ne force ni à gouter, ni à finir l’assiette et bien les repas se passent à merveille !! Pas de crise, il est curieux de la nourriture même si et oui cela arrive, il ne veut que des pâtes ! 🙂

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  2. Vanessa
    Vanessa dit :

    bonjour !

    j’ai plein d’interrogations et de difficultées en ce moment avec mes jumelles de 18 mois, je ne force pas non plus à manger, mais souvant le soir, si elles n’aiment pas un plat que j’ai fait, et que je ne propose rien d’autre, elles se réveillent la nuit pour prendre un biberon de lait…du coup si elles n’aiment pas le plat, je le donne autre chose car j’ai peur des réveils.
    Mais je sens qu’on rentre dans une spirale pas terrible en faisant ça, que faire? auriez vous une idée?
    merci 🙂

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  3. Cerutti
    Cerutti dit :

    Merci pour la vidéo, c’est ma hantise du moment! Ma 3 ans et demi ne mange plus aucun légumes! Plat unique également à la maison et cettaines fois elle ne mange que des yaourts………
    Les pâtes,le riz les pommes de terre c’est bien mais j’aimerais qu’elle mange un peu plus varié. Je cuisine maison les légumes du jardin tous les jours mais rien n’y fait même quand j’essaie de l’impliquer…..

    Répondre
    • AilesetGraines
      AilesetGraines dit :

      C’est une passade, nombreux sont les enfants qui ne souhaitent plus goûter à un moment. Si vraiment cela vous inquiéte, vous pouvez lui expliquer votre crainte sans la culpabiliser ni la terrifier. Mais si vous évitez de racheter des aliments riches en gras et en sucres quand il n’y a pas plus juste par crainte qu’elle ne mange rien d’autre; et que vous continuez de faire des repas diversifiés équilibrés cela passera tout seul. C’est souvent quand on en fait une fixette que le problème persiste.
      Ayez confiance en elle ?

      Répondre
  4. Cerutti
    Cerutti dit :

    Merci pour la vidéo, c’est ma hantise du moment! Ma 3 ans et demi ne mange plus aucun légumes! Plat unique également à la maison et cettaines fois elle ne mange que des yaourts………
    Les pâtes,le riz les pommes de terre c’est bien mais j’aimerais qu’elle mange un peu plus varié. Je cuisine maison les légumes du jardin tous les jours mais rien n’y fait même quand j’essaie de l’impliquer…..

    Répondre

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