Atelier Hypersensibilité

Comprendre, reconnaître et accepter l’hypersensibilité

En quoi consiste cet atelier ?

Il s’agit d’un atelier entièrement accessible en ligne, avec un PDF de 100 pages que vous pouvez consulter sur votre ordinateur, tablette ou téléphone mais aussi à imprimer
+ la version audio du PDF dans sa totalité afin de pouvoir écouter sous forme de podcasts

+  7 podcasts exclusifs en complément
+ 3 podcasts bonus sur le harcèlement scolaire, le burn out parental et la perversion narcissique

Cet atelier s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels souhaitant se renseigner sur l’hypersensibilité. 

Que contient cet atelier ?

Il s’agit d’un atelier expliquant ce qu’est l’hypersensibilité et ce qu’elle n’est pas, mais aussi comment en faire une force dans son quotidien.
L’atelier est divisé en 10 parties (voir sommaire ci-dessous) afin de vous permettre, qu’importent vos connaissances dans le domaine, de savoir l’essentiel pour appréhender l’hypersensibilité dans votre quotidien et celui de vos proches.

Cet atelier a été entièrement réalisé avec mes compétences professionnelles (voir mes diplômes et diverses formations ici) et mes expériences personnelles (étant moi-même une maman et une entrepreneuse hypersensible).

Pour plus de commodité, sachez que cet atelier est en format PDF, consultable en ligne ou à télécharger directement sur votre ordinateur, tablette ou smartphone.
De plus vous bénéficiez de la totalité de son contenu également en version audio (podcasts MP3).

Cet atelier est fait pour qui ?

Pour tout le monde ! 

Si vous vous questionnez sur l’hypersensibilité,

Si vous avez des proches hypersensibles,

Si vous avez vous-même la sensation d’être hypersensible,

Si vous êtes parent et / ou conjoint.e d’un.e hypersensible,

Si vous souffrez de cette caractéristique et ne savez pas comment faire au quotidien,

Si vous n’avez pas le temps de lire des tonnes de livres ou de faire des formations sur le sujet pour mieux comprendre ce qu’est l’hypersensibilité,

Si vous recherchez un atelier accessible aussi en audio,

Ou si vous avez envie d’en savoir plus et de faire de l’hypersensibilité une force dans votre quotidien

Cet atelier complet est entièrement accessible sur votre ordinateur, tablette et téléphone + en version audio

Vous pouvez imprimer le PDF du carnet de route

 

Le sommaire de l’atelier

1- Quelques chiffres sur l’hypersensibilité
2- Définitions et préjugés
3- Les grandes caractéristiques
4- Les spécificités des hypersensibles
5- L’enfant hypersensible
6- L’hypersensible en couple
7- L’amitié des hypersensibles
8- Et dans le monde du travail
9- La force des hypersensibles
10- Un cadeau à offrir… et à s’offrir
Bibliographie
francophone et anglophone
Annexes avec divers tests
sur l’hypersensibilité et le syndrome de l’imposteur

Des audios en exclusivité

En plus d’un PDF de 100 pages et de sa version audio, cet atelier comporte :

  • + 7 podcasts thématiques: 
    1- Introduction sur l’hypersensibilité
    2- Les enfants hypersensibles
    3- Le couple hypersensible
    4- L’amitié des hypersensibles
    5- Le monde du travail pour les hypersensibles
    6- Les forces des hypersensibles
    7- Conclusion sur l’hypersensibilité
  • + 3 podcasts BONUS de 30min chacun sur: 
    1- Le burn out parental
    2- Le harcèlement scolaire
    3- La perversion narcissique

Que va vous apporter concrètement cet atelier ?

Cet atelier a été créé dans le but de vous aider à comprendre l’hypersensibilité, à enlever les idées reçues et à faire le tri sur les préjugés et les vérités concernant les hypersensibles.

De plus, cet atelier permet également de voir l’hypersensibilité positivement et donc d’en proposer une vision plus positive et humaniste ; ce qui permet, à mon sens, de mieux vivre avec cette caractéristique. 

Au travers des diverses thématiques abordées, vous allez pouvoir vous reconnaître vous ou un de vos proches, mieux comprendre vos/ses réactions et ainsi davantage légitimer l’hypersensibilité non pas comme un “problème à résoudre” mais comme une caractéristique à développer.

L’atelier se veut accessible à toutes et à tous, qu’importe le niveau de connaissances que l’on a sur le sujet, et il peut même aider n’importe quel professionnel à comprendre ce qu’est l’hypersensibilité.

Ainsi cet atelier s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels, à toutes les personnes qui souhaitent déconstruire leurs idées reçues et faire de la sensibilité une force au quotidien.

Voici quelques extraits du PDF