VIDEO : Comment communiquer sur la charge mentale?

VIDEO : Comment communiquer sur la charge mentale?

La charge mentale tu connais?
Devoir penser à tout ce qu’il faut faire au quotidien: amener les enfants à tel endroit, appeler pour les RDV, ne pas oublier d’envoyer les papiers administratifs, penser à ce qu’il faut acheter pour les courses… et un tas d’autres choses à ne pas oublier et à organiser!
Ainsi, pas facile de dire à l’autre qu’on a la sensation de devoir penser à tout et que c’est épuisant !
Et pourtant, c’est souvent une réalité !!
Ainsi dans cette vidéo je te donne quelques petites astuces en communication que j’ai pu moi-même mettre en pratique pour partager la charge mentale au quotidien. 🙂

(https://youtu.be/6dEILSfsUak)

 

 

Pour en savoir plus, je te conseille de lire l’articles suivant:

Un peu girl-power dans mon couple: partage de la charge mentale !

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