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Catégorie : Communication Bienveillante

Bienveillance aussi pour le corps (VIDEO)

Bienveillance aussi pour le corps (VIDEO)

On parle souvent de bienveillance, envers ses proches et envers soi, mais moins souvent à l’égard de son « habitat ». Si tu as lu mon article à ce sujet (ici: http://ailesetgraines.com/habiter-son-corps-pour-vivre-chez-soi/), tu comprendras qu’il y’a plusieurs façons de voir l’habitat. Dans cette vidéo, je te propose donc un challenge pour t’aider à prendre soin de toi. N’hésite pas à m’en faire un retour 😉   (lien vidéo: https://youtu.be/gq1z0TvYdHo)   Si tu as aimé cette vidéo, partage-là et abonne-toi à notre chaîne YouTube afin…

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L’autre, un objet de consommation !

L’autre, un objet de consommation !

Il semble évident pour tout le monde que nous vivons, dans nos sociétés actuelles, dans une dynamique de consommation excessive: de produits certes, mais également de sensations – et ce, souvent au détriment des autres. Ainsi, les films, les livres, les pubs, les réseaux sociaux… nous racontent une histoire, essayent de nous vendre un rêve: celui du tout bonheur accessible rapidement, par la… Consommation, voire la sur-consommation. Le ridicule de nos modes de vie est par exemple mis en lumière…

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Réussir son couple, c’est prendre soin de sa famille !

Réussir son couple, c’est prendre soin de sa famille !

Si tu as lu notre dernier article sur la métamorphose du couple quand il devient parent, tu comprendras alors mieux pourquoi je tenais à faire cette vidéo. Je t’explique, avec une approche socio-psychologique les évolutions d’un couple – et notamment les 3 grands changements – quand celui-ci devient parent. Je te parle également des dernières études pour aider ton couple à se réorganiser face aux changements majeurs qu’un enfant apporte quand se constitue la famille, notamment avec la place du…

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Quand le couple devient parent…

Quand le couple devient parent…

On a beau nous avoir prévenu… il reste souvent un fossé, vous savez, celui bien placé entre la théorie et la réalité! Car il faut bien se le dire – et se le redire -, il y  un avant et un après 1er bébé. On nous vend les petits pieds à bisouter, les câlins et les premiers pas comme les plus belles choses du monde… c’est vrai, mille fois vrai; mais même si on daigne vaguement nous briefer sur la…

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Difficile d’être bienveillant quand on est fatigué ! (vidéo)

Difficile d’être bienveillant quand on est fatigué ! (vidéo)

Qui n’a jamais été fatigué ? Il nous arrive à tous d’être au bout du rouleau, d’être à bout de force que ça soit physique ou psychique. Et dans ces moments il est difficile d’être ouvert à l’autre et pour l’autre et donc de rester bienveillant, surtout lorsque son/sa partenaire est aussi fatigué(e). Si comme moi, toi aussi quand tu es fatigué tu a des difficultés à communiquer avec ton/ta partenaire, alors cette vidéo est pour toi 🙂 (https://youtu.be/Owg6qNFUWaQ) Tu…

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VIDEO : Comment communiquer sur la charge mentale?

VIDEO : Comment communiquer sur la charge mentale?

La charge mentale tu connais? Devoir penser à tout ce qu’il faut faire au quotidien: amener les enfants à tel endroit, appeler pour les RDV, ne pas oublier d’envoyer les papiers administratifs, penser à ce qu’il faut acheter pour les courses… et un tas d’autres choses à ne pas oublier et à organiser! Ainsi, pas facile de dire à l’autre qu’on a la sensation de devoir penser à tout et que c’est épuisant ! Et pourtant, c’est souvent une réalité…

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La bienveillance c’est aussi envers soi-même ! (vidéo)

La bienveillance c’est aussi envers soi-même ! (vidéo)

On parle souvent de bienveillance envers les autres, dans les relations, en couple, au quotidien… mais on oublie de dire qu’il faut avant tout être bienveillant envers soi-même, c’est essentiel voire primordial. Je t’en dis plus dans cette vidéo en 5min. Si tu veux cependant creuser le sujet mais cette fois-ci dans le couple je te conseille de t’inscrire à la newsletters où tu recevras gratuitement un mini ebook sur le sujet 😉 Tu peux aussi aimer notre page facebook…

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VIDEO : Pourquoi crier ne sert à rien et comment faire autrement?

VIDEO : Pourquoi crier ne sert à rien et comment faire autrement?

On est tous humain et parfois c’est difficile de se contenir, c’est difficile de rester calme et bienveillant et du coup il arrive que certains d’entre nous par mimétisme ou par trop plein en arrive à crier. Cependant crier démontre d’une part qu’on a pas réussi à se maîtriser et d’autre part que nos besoins ne sont pas entendus voire malmenés. Je te propose donc cette vidéo très courte pour t’apporter quelques pistes de réflexions et je te joins un…

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Evitons de crier !

Evitons de crier !

Il est difficile de prendre un ton persuasif quand on crie à pleine voix ! Aldous Huxleydans Le meilleur des mondes (1931)   Crier est un besoin, le besoin de se faire entendre, le besoin irrépressible que les choses soient différentes… c’est donc le signe qu’un besoin n’a tout simplement pas été respecté. Mais c’est aussi le signe que la communication dérape et bascule vers une forme différente et non productive. En effet, si crier peut stopper le dialogue, le mettre…

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Comment faire une critique avec bienveillance

Comment faire une critique avec bienveillance

Voici une mini vidéo sur la critique constructive, et notamment quelques conseils pour faire une critique bienveillante et positive, car oui avoir le sens critique c’est bien mais l’exprimer avec bienveillance c’est mieux 😉 Je te propose également de lire les articles suivants: LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE EN 3POINTS: http://ailesetgraines.com/la-communication-bienveillante-en-3-points/ L’APPRENTISSAGE DE LA CRITIQUE CONSTRUCTIVE : http://ailesetgraines.com/lapprentissage-de-la-critique-constructive/ De plus, tu peux dorénavant t’abonner à la chaîne Youtube d’AilesetGraineshttps://youtu.be/41NQ0VvJhas Vous avez aimé cet article, n’hésitez pas à le partager et à venir nous…

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